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トレーニング ミニハードル
スピード筋力を鍛えるトレーニング法を通じて・筋力のパワーとスピードをつけます。スポーツパフォーマンスの向上とケガ予防のために・動的つり合いの条件を作ります。
脚を高く上げることや・ジャンプ・横歩き・クロスオーバーに適しています。アウトドアやジムでのスポーツやフィットネスに必要な加速度・パワー・ア
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