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不安やストレスを軽減する呼吸ツール
マインドフルネスネックレス


【素材】
ペンダントとチェーンは最高グレードの高度に磨かれたステンレス鋼で作られており、適切な呼吸制御に集中することで、マインドフルネス瞑想の利点をすばやく体験できます。吐く息を調整する細工がされており、心を和らげるのに役立ちます。意識的な呼吸は、負のエネルギーを伝達および放出するための最良の方法の1つであることが証明されています。

【デザイン】
スタイリッシュなデザインなのでアクセサリーとしてもお使いいただけます。
男女問わず使いやすいデザインです。


【使い方】
①お腹と横隔膜に力を入れて長く深く息を吸います。5秒間息を止めます
②肺を空にするイメージで息を吐きます。
　(ネックレスには息を吐くのを遅くする加工がされています)
③1と2を5回繰り返し、吐く息に集中します。
　続けることでより落ち着き、リラックスした気分になります。


【サイズ】
長さ: 約8cm 　 幅: 約0.5cm

【カラー】
ゴールド、シルバー、ブラック、ピンク


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#メンズ #レディース