全方位トレーニング対応で、筋肉の活性化を促進。筋肉と腱を緩和し、効果的に脚を引き締めます。
【仕様】
- 厚み増し・幅広踏板設計
- 滑らかで耐摩耗性に優れる
- 耐荷重：150kgまで対応
- ダブルベアリングキャスター採用
- アップグレード精密鋼レール
【使用方法】
1. マシンに足をセットし、安定した姿勢で立ちます
2. 膝を少し曲げ、腰を落として下半身の筋肉を鍛えます
3. マシンの動きに合わせて双腿を左右に振り、太ももやお尻の筋肉を鍛えます
4. 開合運動（双腿を閉じて開く動作を繰り返す）で内股・外股の筋肉を強化します
5. 一定時間または回数をこなし、筋肉に適度な負荷をかけます
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