縄なし縄あり2つの方法で飛べる縄跳び
・縄跳びはコロナ渦の運動不足解消
トレーニング、ダイエットにおススメ
47種類ほどの筋肉を使う全身運動です
上半身をまっすぐ姿勢を保って跳ぶことで、
体幹も鍛えることができます
縄跳びは有酸素運動でもあります
跳ぶだけで安静時の8~12倍
ランニングをしているとき以上のカロリー消費が期待できます
縄を飛ぶのが苦手
縄をひっかけときの痛さが嫌だ
という方におススメ
縄なし、(エアーロープ)縄ありの2つの方法で利用可能です
飛んだ回数や、デジタルメーターで確認できます
目標を立ててダイエットやトレーニングにも
ピッタリです
【品番】A94001
サイズ :3点セット
縄跳びグリップ左右
縄1本 長さ約2.8m、太さ4mm
コードレスボール2つ *60mm
カラー:ピンク /ブルー /グリーン/パープル/クロムグリーン/イエロー