寝る前に使いたかったのですが
シャンシャンと微音が鳴り自分の部屋では使えなかったので出品します。
腹筋運動に最適な0.9kgのPVC製フラフープ
1. 練習を始める：フラフープを腰に巻き付け、両手でしっかりと持ち、素早く前方に振ります
2. バランスをマスターする：足を肩幅に開いて立ち、体を安定させ、腰を使ってゆっくりと円を描くように動かします。
3. リズムをマスターする：上達したら、8の字ツイストに挑戦して、スプリングパワーを存分に体験しましょう
90%以上のユーザーが5~6回でマスターしています。きっと夢中になるでしょう！
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